EFT® (Klopfakupressur oder Meridianklopfen)
Emotional Freedom Techniques (Herkunft: USA)
Im deutschen Sprachraum heißt es "Energiefeldtechniken zur emotionalen Befreiung", ist bekannt auch unter "Klopfakupressur" sowie "Meridianklopfen".
Ich wende EFT bei Bedarf und nach vorheriger Absprache an.
Wirkung von EFT
- EFT® dient dazu, mittels Beklopfen der Energieleitbahnen (Meridiane) an bestimmten Punkten Ängste, Stress, emotionale Blockaden und traumatische Belastungen aufzulösen sowie eine energetische Stärkung zu erreichen, die zu Handlungsfreiheit und zu mehr Leistungsfähigkeit führt.
- EFT® löst Blockaden im Energiesystem,
führt zu Selbstannahme und Selbstvertrauen. - EFT® wurde von Gary Craig, USA, entwickelt.
- EFT® ist ein Verfahren der energetischen Psychologie
(u. a. Fred P. Gallo/ Harry Vincenzi). - EFT® wird seit Mitte der neunziger Jahre in verschiedenen Kontexten eingesetzt und verbreitet sich erfolgreich in der ganzen Welt.
Anwendung
- bei allen emotionalen Themen sowie im psychosomatischen Bereich
- bei sich selbst zur Stressreduzierung, Stärkung und Leistungsverbesserung in Freizeit, Sport und Beruf
- professionelle Anwendung in helfenden und heilenden Berufen
- therapeutisch in Psychotherapien
- für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Alltag
EFT® ist einfach zu erlernen und im Alltag eine Möglichkeit, um beispielsweise den Stress in einer unangenehmen Situation zu reduzieren oder sich nach Anstrengungen zu erholen.
Selbstannahme
EFT® eröffnet die Möglichkeit, mit Hilfe entsprechender Affirmationen/Klopfakupressur einschränkende Werte und Überzeugungen von sich selbst sowie alte Verhaltensmuster zu verändern. Dazu bedarf es meist professioneller Begleitung.
Emotionen und somatische Reaktionen: Bei Ängsten, Ärger, Stress, Trauer, Scham- und Schuldgefühlen, Schmerzen, Verspannungen, Migräne, Allergien, u.v.m. kann EFT® hilfreich eingesetzt werden.
Verwandte Verfahren: Thought Field Therapy (TFT, Gedankenfeldtherapie) nach Fred P. Gallo, Meridian-Energie-Techniken nach Franke®
Angrenzende Verfahren: Kinesiologie, Shiatsu, Gesetz der Anziehung (LOA)
Historische Wurzeln: Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Akupunkturforschung, Hypnotherapie, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Angewandte Kinesiologie, Moderne Hirnforschung